Neste curso iremos explorar a fundo as técnicas de alinhamento e ajustes em ásanas afim de de se obter maior flexibilidade. As cinco horas dedicadas às técnicas corporais permitem que o integrante possa perceber os resultados em seu próprio corpo e possa também perceber que os ásanas considerados mais avançados são possíveis, desde que entendamos o uso do corpo.
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